Basic
99,00 zł
Podstawowe wzorce ruchowe i najważniejsze ćwiczenia.
TECHNIKA · WARIANTY · TWÓJ POZIOM
Atlas ćwiczeń
Od podstaw do zaawansowanych wariantów. Każdy wyższy pakiet obejmuje ćwiczenia z poprzedniego.
Pro
199,00 zł
Cały Basic oraz dodatkowe ćwiczenia i warianty treningowe.
VIP
299,00 zł
Cały Pro oraz ćwiczenia zaawansowane i specjalistyczne warianty.
Przykładowy zakres · Basic
Filmy w przygotowaniu. Poniżej przykładowe ćwiczenia i opisy.
Nogibasic
Przysiad goblet
Hantel
Film w przygotowaniu
Plecybasic
Wiosłowanie hantlem
Hantel i ławka
Film w przygotowaniu
Klatka piersiowabasic
Pompka
Masa ciała
Film w przygotowaniu